SOUND YOUR VOICE 2 - Häpeästä rohkeuteen

Taideterapeuttinen workshop aikuisille

Mitä tapahtuu, kun uskallamme kohdata sisäiset rajamme – ja ehkä ylittää ne? Entä kun annamme äänen sille, mikä on vaiennettu?

Tässä jatkotason työpajassa sukellamme syvemmälle luovan itseilmaisun esteisiin – kuten häpeään, epävarmuuteen ja pelkoon – ja tutkimme, mitä tapahtuu, kun alamme liikkua kohti rohkeutta, rehellisyyttä ja näkyväksi tulemista.

Kenelle?

• Aikuisille, jotka ovat osallistuneet aiempaan Sound Your Voice -työpajaan TAI

• Uusille osallistujille, joita kiinnostaa tutkia ilmaisun esteitä sekä häpeän ja rohkeuden teemoja

• Heille, jotka kaipaavat autenttisempaa yhteyttä itseensä

• Etsivät luovaa, kehollista ja kokonaisvaltaista tapaa tutkia itseä

Tavoitteet:

•Purkaa ilmaisun esteitä turvallisessa tilassa

• Syventää yhteyttä kehoon, ääneen ja sisäiseen tilaan

• Tukea autenttisuutta, rohkeutta ja voimaantumista

• Antaa tilaa omalle totuudelle – ilman häpeää

• Mahdollistaa kokemuksia epämukavuusalueella kasvamisesta

• Tarjota turvallinen tila luovalle itseilmaisulle

Miten työskentelemme?

Työpajassa käytämme musiikki- ja tanssi-liiketerapiamenetelmiä kuten:

• ääni-improvisaatiota ja äänen vapauttamista häpeän kontekstissa

• kehollista läsnäoloa ja vuorovaikutteista liikettä

• liikkeellistä tarinankerrontaa ja symbolista liikekieltä -  mitä keho kertoo?

• kehollisia ja äänellisiä dialogeja

Et tarvitse aiempaa kokemusta, riittää, että tulet – oman äänesi ja kehosi kanssa. Tämä on turvallinen, hyväksyvä ja kannatteleva tila syvälliselle tutkimusmatkalle itseesi.

Kesto: 2 h

Hinta: 45€ (sis alv 25,5%)
Ajankohta ja paikka: 2.10. klo 18:00-20:00 osoitteessa Albertinkatu 9, Helsinki (Nest for soul)

Ohjaajat:

Aisha Korpela, tanssi- ja liiketerapeutti

Emma von Weissenberg, musiikkiterapeutti

Ilmoittautuminen:

1.9.2025 mennessä sähköpostitse osoitteeseen: musictherapybyemma@gmail.com

Ilmoittautumisen voi perua maksutta 1.9.2025 mennessä. Tämän jälkeen perutusta osallistumisesta peritään 50% työpajan hinnasta. Maksimi osallistujamäärä on 6.

Tarjoamme pientä syötävää ja virvokkeita, mainitsethan ilmoittautumisen yhteydessä erikoisruokavaliosta tai allergioista.